Bike Fever

Hari ini adalah hari ke-5 gue naik sepeda ke kantor. Nggak tiap hari sih, minimal Rabu dan Jumat. Itu pun cuma setengah jalan, karena nganterin Shita dulu ke kantor, baru abis itu turunin sepeda dari mobil dan gowes ke kantor. Dengan cara ini, jarak gowes ke kantor sekitar 7,8 km berangkat dan 6,3 km baliknya. Kok beda? Karena jalur berangkat dan pulang emang beda, nyesuaiin sama arus lalu lintas yang gampang.

Hari ini, hari ke-5 B2W, ada yang beda. Hari ini, gue naik sepeda dari rumah!!! Buat banyak orang yang udah biasa B2W, ini mah biasa aja. Tapi buat gue, ini luar biasa karena belum pernah sebelumnya naik sepeda sejauh ini, mau ngantor, lagi.

Pagi ini, 15,2 km gue tempuh dalam waktu 52 menit. Dari Rempoa ke WTC Sudirman. Jalan santai, kecepatan rata-rata 16 km/jam. Berangkat sengaja lebih pagi, jam 5.40 udah start, jam 6.32 udah sampe parkiran kantor.

Perjalanan pagi ini, ada beberapa tanjakan yang cukup bikin ngos-ngosan :-) Maklum, masih pemula. Abis tanjakan, pasti tarik napas dulu, gowes pelan-pelan. Tiap lampu merah juga kesempatan untuk tarik napas. Sambil minum juga kalo perlu. Lumayan, bekel minuman isotonik cukup untuk ngilangin haus dan yang paling penting mencegah dehidrasi. Kata dokter sih, dianjurin setiap gowes 10 menit minum dulu. Biar nggak dehidrasi.

Di perempatan Melawai, pas berenti lampu merah, sempet disapa sama pengendara motor. Dia buka kaca helm, terus nanya mau ke arah mana. Terus dia bilang, dia juga suka gowes pake sepeda onthel tiap Selasa Jumat. Pas lampu udah ijo, dia bilang, "Hati-hati ya...". Seneng juga dapet temen di jalan. Pas nyebrang jembatan busway juga ketemu B2Wer, tapi nggak ngobrol, cuma saling tegur aja.

Lucunya pas udah dikit lagi di ujung turunan jembatan, ada bapak-bapak tua tukang jualan kue pake sepeda papasan jalan, dia bunyiin bel, ting ting, persis kalo papasan sama B2Wer. Terus dia senyum ke gue. Gue bales juga senyumnya lengkap dengan sedikit anggukan kepala. Mungkin dia merasa gue temen seperjuangan, naik sepeda untuk kerja. Nggak lah, gue nggak ada apa-apanya dibanding bapak tua itu. Dia jauh lebih hebat. Mungkin dia gowes setiap hari dan sepanjang hari untuk cari nafkah. Gue paling yang rutin cuma Rabu Jumat, itu pun setengah jalan, dan sepanjang hari menikmati dinginnya AC yang sejuk.

Nah, pulangnya, udah agak was-was sebenernya, kuat nggak ya sampe rumah. Ah, yang penting jalan santai aja lah. Alon-alon asal kelakon. Start dari kantor jam 17.20, lewat Sudirman, Blok M, Blok A, tembus Radio Dalam, Pd. Indah, Deplu, Rempoa Raya, sampe deh ke rumah tepat jam 18.35. Cek speedometer, lho kok cuma 13,9 km? Padahal jalan yang dilewatin sama.

Ah sudahlah, yang penting selamat sampai rumah. Pegel-pegel dikit, keringet banyak banget. Hari Jumat, kalo badan fit, lagi ah. Sekalian ikut nguler bareng Rosela. Belum pernah nih.

Read more!

Start Green from Yourself

Artikel ini aslinya diposting di milis iluni12.yahoogroups.com, diedit seperlunya. Terjemahan Bahasa Inggris khusus untuk blog ini. Dibahas juga di blognya ivo.

This article was originally posted in iluni12.yahoogroups.com mailing list, edited as needed. English transliteration is specially made for this blog. Also discussed in ivo's blog. Click 'read more' down below to see English version.

Untuk mengurangi dampak global warming yang sudah mulai terjadi, kita bisa memulainya sendiri dengan melakukan hal-hal sederhana seperti dibawah ini:

Related to energy:

• Pake peralatan listrik seperlunya dan pakailah alat2 yg wattnya sekecil mungkin
• AC sebisanya disetel di 26 derajat, dan hanya dinyalakan bila perlu
• Nggak pake lampu pijar. Pakailah lampu hemat energi.
  
• Kalo kulkas ada temperature control, bisa diset secukupnya aja. Yg penting makanan nggak busuk dan es tdk mencair (di freezer).
• Nyalain pompa air cukup 2 kali sehari (kalo gue pagi sekitar jam 8-an dan sore sekitar jam 3-an, di luar "peak hour" listrik), jgn mengandalkan switch otomatis yg sebentar2 akan nyala kalo air di tangki berkurang
• Selalu nyalain off timer di TV kalo nonton TV malem sambil mau tidur
• Pake solar panel utk water heater dll, masang turbine vent di bubungan atap

Di rumah gue, dispenser nggak pernah nyala lagi, cuma digunakan sbg water dispenser. Mau dingin, ambil es batu di kulkas. Toh kulkas nggak bisa mati, sekalian bikin es batu aja. Utk air panas, gue pake thermos. Memang rebusnya masih pake gas, tapi kan tidak sepanjang hari seperti kalo pake dispenser yg hrs nyala terus listriknya.

Related to earth:

• Bikin sumur resapan wajib hukumnya
• Kalo belanja ke supermarket, bawa tas sendiri atau paling tidak jgn pake kantong plastik banyak2. Istri gue rajin banget ngomong ke kasirnya utk menggabung2kan barang spy nggak terlalu banyak pake kantong plastik. Pakai kardus besar OK juga.
• Pisahin sampah organik dan non-organik. Sampah plastik dkk, dikumpulin, langsung kasih ke pemulung plastik, nggak masuk ke tong sampah depan rumah.
• Punya anak kecil? Usahakan jgn terlalu sering pake pampers.
  
• Mandi pake shower, matiin keran waktu sabunin badan/pake shampoo. Atau mandi berdua, penggunaan air lebih efisien. Sikat gigi sekaligus di shower, bukan di wastafel.
• Pake WC yg punya 2 tombol utk buang air kecil dan besar.
• Pake tissue secukupnya. Ingat, tissue dibuat dari pohon lho.

Adapted English version:

To reduce global warming effect that is happening now, we can start from ourself by doing simple things below:

Related to energy:

• Use electrical appliance as needed and use the lowest watt appliance available
• Set your air con to 26 degree celsius and use it wisely (if you live in the tropical countries)
  
• Do not use filament lamps. Only use energy saving bulbs in your house.
  
• If there is a temp control in your refrigerator, set it moderately just to preserve food decomposition and ice from melting.
  
• If you're using earth water pump, turn it on twice a day at non-peak hours (e.g. at 8 AM and 3 PM, do not rely on automatic switch which will automatically turn on the pump once in a while.
• Always use off timer while watching late night TV
  
• Use solar panels for water heating, use turbine vent on the roof, etc. This one will cost you some, though.
  

Currently, my water dispenser is always off, it only used just for water dispensing purpose. Want some cold drinks, just get the ice cubes from the freezer. The refrigerator will never be turned off anyway, use it as ice maker. For hot water, I'm using insulated containers. We boil water with gas cooker. It still uses non-renewable energy, but not as much as using hot water dispenser all day.

Related to earth:

• Creating man-made biopores (an underground well used to contain overflowing rain water) in your house is a must
• When you shop, bring your own bags or at least do not use too many plastic bag. My wife is always telling the cashier to gather things in minimum number of plastic bags. Using big carton box is also OK.
• Divide organic and non-organic household garbage. Plastic waste etc. should be put together and give it to the local plastic waste collector. Do not put plastic waste in the trash bin in front of your house. This is applied to the countries where there is no special arrangement on organic & non-organic garbage collector.
  
• Have kids? Try not to use too many diapers.
• Use shower, not bath tub. Shut the valve when shampooing or soaping. Or you can take a shower with your partner, it will be more efficient. Brush your teeth in the shower while bathing.
  
• Use a two buttons closet.
  
• Use paper napkins as needed. Remember, it is made from trees.
  

Read more!